Hypermobility हाइपरमोबाइल जोड़ों को मजबूत करने के लिए सौम्य योग
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AVERAGE DURATION |
35 Minutes |
|---|---|
PROPS |
Yoga Blocks |
LEVEL |
Beginner |
CALORIES BURNT |
200-250 |
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Description
अत्यधिक चलनशील जोड़ों को मजबूत बनाने के लिए 'हाइपरमोबाइल जोड़ों को मदद करने के लिए नरम योग' का अनुभव करें,
एक विशेष श्रेणी जो सरल गतिविधियों और आसनों पर ध्यान केंद्रित करती है
जो हाइपरमोबाइल जोड़ों को स्थिर और मजबूत बनाने के लिए है।यह सत्र एक ध्यानपूर्ण
दृष्टिकोण प्रदान करता है जो जोड़ों की स्थिरता में सुधार, शरीर की जागरूकता बढ़ाने,
और समग्र संतुलन और कल्याण को प्रोत्साहित करने का उद्देश्य रखता है।